As emoções e as relações interpessoais

            

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

As emoções e as relações interpessoais

Não há quem não tenha passado por aquele momento em que você diz algo e um ou mais colegas se zangam por não ter entendido a intenção proposta por você.

O problema maior é que na maioria das vezes você tenta explicar o que disse, mas acaba piorando a situação.

O que acontece é que não é o que você disse, mas o que a pessoa escutou que fez com que o contexto tivesse um peso que não precisava.

Pessoas são complexas e isso não é ruim, muito pelo contrário. Todavia, elas mesmas têm questões internas não muito bem resolvidas que, muitas e muitas vezes, decidem aparecer em momentos inapropriados, quando alguém diz ou faz algo ou mesmo quando vestem ou usam um perfume que as lembram de um acontecimento não muito legal.

Todos estes elementos: palavras, ações, perfume ou mesmo uma indumentária podem servir como gatilhos e fazer com que outra pessoa ou nós mesmos, extravasemos emoções que não serão bem vindas no momento.

A má notícia é que quando acontecem momentos como estes o pior que pode ocorrer é quando minimizamos a angústia de quem foi afetado. Sabe aquela frase de positividade tóxica que adoramos falar: “Ai, mas foi algo tão simples” ou “Logo vai passar, fica tranquilo (a)”, são atiçadores da fogueira da confusão, pois não ajudam em nada. Precisamos acolher quem se chateou e tentar explicar o que aconteceu depois que o sistema interno desta estiver menos hiperativado

Acredito que o que pode ajudar é fazermos a seguinte pergunta: Se fosse eu no lugar dela, como gostaria de ser tratado (a)? Esta pergunta pode nos guiar, o que acha?

Jamais devemos minimizar a experiência negativa do outro oriunda de algo que falamos ou agimos: “Nossa, isso não é tão importante”, porque pode ser relevante para ele ou ela. Também não utilizar de atitudes críticas: “Vixi, você parece uma criança”. Empregar a supressão, nem pensar! Por exemplo, usar a frase: “Controle-se”. É uma total falta de empatia. Não acha?

Outros recursos que geralmente usamos e que não são muito efetivos e nem construtivos são: Controle excessivo da situação – “Pode deixar que cuido disso”. Ou a obstrução, quando nos recusamos a ouvir. Também tentar solucionar o problema pode aumenta-lo: “Posso lhe dizer como eu faria nesta situação?”.

Qualquer um desses algozes só fazem com que nossos relacionamentos interpessoais se diluam, por mostrarem que estamos totalmente em desacordo com a realidade das pessoas ao nosso redor.

Tenho certeza que sabemos como agir de maneira contrária as descritas acima, não é mesmo?

Amo uma proposição do Carl Jung que diz: “(...) Quando tocar em uma alma humana, seja outra alma humana”.

Um fortíssimo abraço para você. Até a próxima!

Morre aos 82 anos Pelé o rei do futebol

               Morre aos 82 anos Pelé o rei do futebol

Morre dia 29 de dezembro de 2022, Edson Arantes do Nascimento, conhecido como o rei Pelé, por falência dos órgãos por progressão do câncer de cólon, no hospital Israelita Albert Einstein em São Paulo, aos 82 anos. 

Pelé se encontrava internado desde 29 de novembro por não responder o tratamento de quimioterapia, tumor que foi descoberto no ano de 2021 e foi tratado com frequência depois que fez a cirurgia da  de sua retirada no mês de setembro. Passando por várias sessões de quimioterapia.

Em seus exames apresentados constaram a metástase que atingiu o intestino, pulmão e o fígado.

Trajetória do rei Pelé

Nascido no dia 23 de outubro de 1940, na cidade de Três Corações, Minas Gerais, filho do jogador João Ramos do Nascimento, conhecido como Dondinho e de dona Celeste Arantes, é o mais velho de dois irmãos. Recebeu uma homenagem em seu nome ao grande inventor Thomas Edison de seu pai era fã. Decidiram remover o i do nome passando a se chamar Edson. Só que na certidão deu erro.

Apelidado por Dico pelos seus familiares, Edson recebeu o apelido de Pelé no seu tempo de escola no jeito que pronunciava o nome de seu jogador favorito, Bilé do Vasco da Gama de São Lourenço. 

Em sua autobiografia, Pelé afirma que não sabia o significado do nome, sendo que é um derivado de Bilé, que significa "milagre" em Hebreu.

Pelé passou a sua infância e adolescência e cresceu na cidade de Bauru, São Paulo. Aprendeu a jogar a bola com seu pai, na época não tinha uma bola adequada, jogava com meia recheada com jornal amarrado com uma corda ou uma toranja. 

Pelé trabalhava com vendas em lojas de chás. Ingressou no futebol, no Baquinho, no Bauru Atlético, no infanto-juvenil aos 13 anos de idade. No ano de 1955 criou uma nova equipe de Futebol de Salão, chamado Radium, em referência ao Radium Futebol Clube, da cidade de Mococa.

No ano de 1956, recebeu propostas, uma do Bangu Atlético Clube, para se mudar para a cidade grande, e outra do Esporte Clube Noroeste, de Bauru. A primeira recusada pela sua mãe. O técnico Waldemar Brito de Bangu Atlético Clube sugeriu ao Pelé a sua ida para o Santos Futebol Clube, na cidade de Santos.

Foi lá que ele fez história, defendeu por 18 anos e conquistou vários títulos como Libertadores da América e dois mundiais ( 1962-1963).

Aos 16 anos vestiu a camisa da Seleção Brasileira e venceu a copa do mundo nos anos 1958, 1962 e 1970. No ano de 1966, esteve na campanha Mundial da Inglaterra.

Pelé popularizou o futebol no ano de 1975, quando mudou de time, saindo do Santos para o New York Cosmos, nos Estados Unidos. Acertou 64 vezes em 106 jogos.

Recebeu os títulos no ano de 2000 de Atleta do Século pelo Comitê Olímpico Internacional, Jogador do Século pela Federação Internacional de História e Estatísticas do Futebol (IFFHS) e como maior goleador da história com um total de 1283 gols em 1363 jogos.

Influenciador Bora Bil participa de jogos das estrelas em SP e RJ

 

Bil Morais tem corrido para atender todos os compromissos agendados, na semana passada, Bil foi convidado pelo ex-jogador da seleção Brasileira, Edimilson para participar do jogo das estrelas realizado em Santana de Parnaíba, na grande São Paulo. 

Já ontem (28/12), foi a vez de pisar no gramado do Maracanã, no Rio de Janeiro, atendendo o convite de Zico, ídolo rubro negro, que colocou mais de 60 mil pessoas no estádio.

Bil entrou em campo com grandes nomes do futebol, influenciadores, atores, cantores e outros, como Zico, Adílio, Arrascaeta, Everton Ribeiro, Dodó, Endrick, Carlos Alberto, Júnior, Mc Daniel, Nego do Borel, Ronaldo Angelim e outros.

Bastante assediado e com sua humildade de sempre, Bil Morais atendeu os fãs com autógrafos e fotos.

“Poder estar aqui ao lado dos meus ídolos como Zico, Arrascaeta, Everton Ribeiro, Adílio e outros, é um sonho que virou realidade. Jogar no maior palco do futebol é uma sensação sem igual. Agradeço o Zico pelo convite e toda a galera pelo carinho e receptividade”, destacou Bil.

Bil que foi o campeão de buscas no Google em 2022, segundo a própria Google, viralizou nas redes sociais, exercendo sua função de treinador de time de futebol de Várzea no interior do Ceará.

Fonte: Paulo Reale

foto: Divulgação

As piores formas de lidar com as emoções

              

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CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

As piores formas de lidar com as emoções

Como as emoções acontecem de maneira inevitável e, praticamente o tempo todo, é natural que busquemos formas de lidar com elas. E quanto a isso não há problema algum, até que nos sintamos sobrecarregados, com pensamentos intensos e recorremos a comportamentos problemáticos e a estratégias autodestrutivas.

A verdade é que devemos buscar meios de lidar com as emoções de maneira a nos sentir bem a longo prazo e não a apenas alguns minutos. Para tanto, precisamos conversar, para não incorrermos no risco de buscar apenas paliativos.

Recorrer ao álcool e as drogas será que é uma boa opção? Pense direitinho. Todos os dois fazem com que, a longo prazo, sintamos tremores, nos faz ter problemas para dormir, ansiedade, irritabilidade, depressão, agitação, náusea e abstinência quando decidimos dar um fim ao vício. Será que diante de todos esses efeitos colaterais vale a pena lançar mão deste dois algozes para minimizar os efeitos das emoções negativas que nos sobrevêm?

Outra saída muito procurada é a compulsão alimentar. Um exemplo desta é o aumento gigante de supermercados e atacadões por todo o Estado e país, para não dizer do mundo, logo após a pandemia do Covid 19.

Todavia, não nos é novidade as dificuldades oriundas desta maneira de viver, para além do aumento do peso corporal e da baixa autoestima.

Em seguida pensamos na queixa. Tudo bem que esta é muito comum e até une pessoas, mas quando se transforma numa ruminação dos aspectos negativos, não tem como não pensar que podemos perder amigos. Por ter se tornado algo negativo e persistente, transformando-nos em chatos ambulantes e quem se deleita em estar perto de pessoas assim?

Nos vem à mente também a evitação. Evidentemente que todos recorremos a ela, mas nem sempre dá certo, pois não podemos evitar de encontrar pessoas tóxicas, ou lugares desconfortáveis o tempo todo. A grande questão é entender que algumas situações precisam ser enfrentadas para serem, pelo menos, minimizadas. Temos que passar por elas para que elas passem.

Uma falácia que também entra no bojo das formas negativas para lidar com as emoções é o culpar outras pessoas. Robert Leahy (2021, p. 173). diz que “o problema de culparmos outras pessoas por nossos sentimentos é que isso nos leva a acreditar que não podemos fazer nada para mudar. Achamos que a mudança depende dos outros, e, é claro, eles estão completamente fora do nosso controle”. Acontece que culpando os outros nos sentimos indefesos, portanto, nos limitamos, impedindo assim, de avançar e de assumir nossas responsabilidades.

Continuaremos o assunto na próxima semana.

Um fortíssimo abraço para você. Até a próxima!

Referência:

LEAHY, Robert. Não acredite em tudo o que você sente. Trad. Sandra Maria Malmann da Rosa. Porto Alegre: Artmed, 2021.

A jornalista Livia Rosa Santana conta que já foi vítima de uma fofoca maldosa

                     A jornalista Livia Rosa Santana conta que já foi vítima de uma fofoca maldosa 

Livia Rosa Santana, jornalista e assessora de imprensa, reconhecida na mídia pelo seu trabalho e talento, nascida na cidade de Uberlândia, Minas Gerais, conta alguns relatos de sua vida quando mais nova. No ano de 2008, foi vítima de uma fofoca mentirosa, quando frequentava o estabelecimento de seu ex amigo tatuador. Ele inventou um caso com um cantor sertanejo muito amado do Brasil. Falo do goiano Herickson Cardoso Rosa, que faz dupla sertaneja com seu irmão Henson Cardoso Rosa, conhecido como Guilherme e Santiago. 

Foi nos seus 20 e poucos aninhos, quando fazia teatro. Lívia Rosa Santana também é uma atriz. Naquele ano ela namorava um publicitário.

Links:

Tiktok: @liviasantana068

Instagram: @liviarosasantana

Natal em Igarapé tem luzes e programação cultural diversa

 

Crédito: divulgação

Evento Memórias Reluzentes apresenta apresentações de circo, shows, teatro e muita música durante festividades de final de ano e ano novo

 

A magia do Natal está tomando as ruas de Igarapé, região Metropolitana de Belo Horizonte. A cidade se prepara receber o evento Memórias Reluzentes desembarca na Praça Miguel Henriques da Silva, conhecida como Praça da Matriz, um dos principais pontos de encontros da cidade, e cria um espaço repleto de luzes, encantos, cultura e o caloroso espírito natalino. A entrada é franca

Nos dias 22, 23, 24 29 e 30 de dezembro, e ainda no dia 06 de janeiro, a praça será palco de uma programação extensa e diversificada. Atividades como apresentações circenses, shows de orquestra, bandas populares e números teatrais completam agenda. Além, é claro, das tradicionais luzes de natal que tomaram todo o ambiente e criaram um ecossistema que encanta e acolhe os visitantes.

Logo que 2023 começar, a festa faz uma pequena pausa e retorna com a Folia de Reis, no dia 05 de janeiro. Este será um momento de muita música, misturando a antiga tradição da fé cristã de aplaudir o nascimento do Menino Jesus e a moderna energia de renovação de votos para um ano novo de muitas conquistas.

“Igarapé é uma cidade muito importante para Minas Gerais. Enfeitar essa cidade e levar alegria para seu povo é uma tarefa que assumimos com muita determinação. Para esse objetivo, criamos uma programação rica em atrações culturais que, certamente, irão despertar a mais nobre das emoções natalinas em cada uma destas pessoas: a alegria. Queremos ver sorrisos, abraços, afetos e muita felicidade estampada em cada uma das pessoas que participar do Memórias Reluzentes”, exclama Alfredo Henrique, produtor cultural da Results Gestão e organizador do evento.

A participação é gratuita. Todas as pessoas que desejarem desfrutar deste universo natalino bastam comparecem ao local e apreciarem todo que estará acontecendo. A programação completa pode ser verifica no Instagram do evento.

“Fica o convite para todos. O momento é de união, a oportunidade é de celebrar a fé e também a afetividade. Venham todos apreciar música, teatro, circo e as famosas luzes que, sem nenhuma modéstia, ficaram lindas neste ano”, convida o produtor.

Memorias reluzente é um projeto natalino que retoma as festividades natalinas em Igarapé. O evento é realizado através da Lei de Incentivo à Cultura do estado de Minas Gerais, tem patrocínio da CEMIG, e apoio da Prefeitura Municipal de Igarapé, Pomar Cultural e é uma realização da Results Gestão através da Secretaria de Cultura e Turismo de Minas Gerais.

Ronaldinho Gaúcho doa camisa da Seleção autografada pra rifa do Dani

 

Foto de divulgação 

Camisa autografada por Ronaldinho Gaúcho foi doada pelo empresário Leonardo Morais.

Ídolo do futebol. Ronaldinho Gaúcho, postou em suas redes sociais falando sobre a campanha solidária em prol do Dani.

"Alô, alô meus amigos, venho aqui pedir a ajuda de vocês, eu doei uma camisa da seleção autografada por mim, pra fazer a Rifa do Dani, o Dani tem AME e Síndrome de cromossomos, são 2 doenças raras e fatais, ele precisa da nossa ajuda, o tratamento dele custa 7 milhões, adquira a rifa da minha camisa e você estará ajudando ele nessa batalha!

A Camisa autografada pelo ídolo do futebol, foi doada pelo empresário Leonardo Morais, que é amigo do Ronaldinho e também está ajudando nessa campanha solidária.

Caso você queira saber mais informações ou ajudar com um valor maior esse é o número para informações e a chave pix: 12 97600-6226 ", disse Ronaldinho em pastagem (rede social).

Juliana Barbosa (Mãe do Dani), iniciou uma campanha solidária nas redes sociais. Uma rifa, com a camisa autografada pelo Ronaldinho Gaúcho.

DESCRIÇÃO E INFORMAÇÕES DA RIFA DIGITAL EM PROL DO DANI:

"Queridos amigos do Dani,

Nosso ídolo, o Ronaldinho Gaúcho, doou para a Campanha do Dani, uma camisa oficial do Brasil autografada por ele.

Essa rifa tem o objetivo de reunir fundos para a Campanha do Dani.

Esse ano tem sido muito difícil para a nossa família. 

O diagnóstico de AME (Atrofia Muscular Espinhal), o avanço da Síndrome do Cromosso X e as várias negativas para o leite Pregomin, tem causado muita dor e angústia.

Para a AME, o medicamento mais caro do mundo, em torno de 6 milhões de reais. 

Para a Síndrome do Cromosso X, exames no exterior que são caríssimos. 

E ainda temos os demais problemas de saúde, como a alergia à proteína do leite (fazendo uso do leite Pregomin R$ 220,00 a lata), dermatite atípica grave, displasia ectodérmica grave), problemas na retina, Dani só terá 4 dentes (os caninos), problemas pulmonares, entre outras enfermidades", disse Juliana Barbosa, mãe do Dani.

Para quem quiser ter mais informações sobre a Campanha do Dani e suas diversas maneiras de ajudar, podem acessar as redes sociais e o site abaixo.

Link da Rifa Digital:

 https://rifa.digital/s/camisa-autografada-pelo-ronaldinho

Para doações, segue o PIX do Daniel:

CPF: 572.261.158-16 ou

CEL: 12 97600-6226 

Instagram @ajudaodani

Facebook Daniel Barbosa: https://www.facebook.com/profi...

www.ajudaodani.com.br 

WhatsApp: 12 97600-6226

Foto: Divulgação.

Novo ebook gratuito com receitas natalinas veganas é lançado no Brasil

   Novo ebook gratuito com receitas natalinas veganas é lançado no Brasil

A organização internacional Generation Vegan, ou GenV, lançou em parceria com o renomado chef vegano Ivan Di Simoni, ativista e idealizador do canal @pecadovegano, o novo ebook com receitas veganas natalinas. O conteúdo está disponível para download gratuito e contém diversas receitas vegetais para agradar os familiares e amigos que desejam experimentar e celebrar as festas de fim de ano num formato diferente, saboroso e de mais respeito aos animais, ao planeta e à saúde.

A GenV foi lançada em 2019 originalmente sob o nome Million Dollar Vegan e ganhou notoriedade internacional ao desafiar o Papa Francisco a experimentar uma alimentação 100% vegetal na Quaresma em troca de uma doação de um milhão de dólares para a caridade. Atualmente, a organização conta com diversas campanhas e é responsável pela distribuição de mais de 1 milhão de refeições às comunidades mais vulneráveis.

Ivan Di Simoni, criou o canal @pecadovegano que trabalha diversas pautas relevantes, tais como: ambiental, social, educacional entre outras. “O canal é uma das formas que me comunico com quem quer saber mais e com quem quer dividir e trocar experiências sobre essa delícia que é ser vegano”, explica Ivan.

No ebook há releituras de pratos clássicos natalinos como a “cogumelhoada”, o “peru de tofu recheado” e o “tender”, além destes há ainda sobremesas como o pavê de amendoim e o cheescake de morango.

Confira as receitas no ebook através do site: https://genv.org/wp-content/uploads/2022/12/Receitas-Veganas-Natalinas-GenV-com-Ivan-Di-Simoni.pdf

O mito da mente pura

           

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CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

O mito da mente pura

A ambivalência não é um sentimento muito interessante de se aceitar, porque acreditamos que ele não deve existir, devido ao fato de sermos muito maniqueístas. Vemos as situações e as ações da pessoas, na maior parte das vezes, em dois polos: bom ou ruim, fácil ou difícil, interessante ou tedioso etc.

Temos sempre o desejo de que tudo ao nosso redor se articulará perfeitamente e que teremos segurança e paz de uma hora para outra.

Infelizmente tal pensar é uma ilusão. A realidade, assim como a vida, é complexa, intempestiva, contraditória, cheia de surpresas boas e ruins e extremamente fluida. E nossa mente também entra nesse bojo.

A chamada mente pura é um conceito de perfeccionismo emocional que todos tendemos a ter. Acreditamos que podemos ter uma experiência emocional que não oscile, seja constantemente linear; para sentirmos sempre alegres, satisfeitos, gratificados e não frustrados.

Diante disso acreditamos que ter sentimentos mistos é um problema. Por exemplo: eu amo minha mãe, tenho ciência de que tudo o que ela faz por mim é para o meu bem, mas diante de algumas negativas dela eu sinto, naquele momento, que a odeio. Também pode ser em relação a enlaces românticos. Podemos estar com alguém que admiramos pela inteligência, pela forma de ver a vida e não achar a pessoa bela. Qual o problema de nos sentirmos assim?

O ódio pela mãe passa em pouco tempo, pois é só uma questão de momento. Todavia, o não ver beleza no(a) parceiro(a) pode ser contínuo, ou momentâneo também, dependendo se o namoro está apenas se iniciando.

A questão é que sentimentos mistos existem e devem ser usados a nosso favor e não contra. Não dá encontrar perfeccionismo nas relações, nas pessoas ou nos lugares. Tudo está em constante mudança como falamos acima. O importante é acionarmos o modo questionamento.

Esta ambivalência, este sentimento misto, vai atrapalhar minha relação comigo mesmo, com os outros ou/e com os lugares em que me encontro?

Precisamos ter clareza com relação ao que a gente sente. Não deixar de validar este ou estes sentimentos, mesmo que sejam mistos. Não existe nada permanente.

Todos os sentimentos fazem com que cheguemos a alguma conclusão. Diante das experiências que vivemos, em que todas são fluídas e dinâmicas, chegamos ao entendimento de que concluir algo pode ser muito ilusório. A única conclusão que devemos ter é de que os sentimentos jamais se concluem. Não dá para ter um fim o que está sempre em movimento.

Assim, entendemos que não existe mente pura. É apenas um mito sem fundamento. Existe apenas um aglomerado de experiências, sentimentos e perspectivas em constante mudanças.

Continuaremos com o assunto na próxima semana.

Um fortíssimo abraço para você. Até a próxima!

Ana Hickmann leva o filho para ver a neve pela primeira vez

    Ana Hickmann leva o filho para ver a neve pela primeira vez

Família desembarcou em Chamonix Mont-Blanc, na França, na noite de (14)

As férias da família urso começaram em grande estilo! Ana Hickmann e Alexandre Correa levaram o filho, Alexandre (8), para ver a neve pela primeira vez. O trio desembarcou na cidade Chamonix Mont-Blanc, um dos destinos mais charmosos dos Alpes Franceses, onde passarão os próximos dias.

 

De férias do programa Hoje Em Dia, na Record TV, Ana Hickmann partiu para mais uma aventura com os seus meninos. O sonho de Alezinho, como carinhosamente é chamado pelos pais, era conhecer a neve e esquiar. “Nossas férias acabaram de começaram e já estão incríveis. Meu filho olhou toda essa beleza e disse que quer morar aqui”, brincou a apresentadora.

 

Chamonix Mont-Blanc fica na região fronteiriça de 3 países europeus - França, Suíça e Itália -, e é conhecida por suas grandes montanhas nevadas e pelo charme das ruas, hotéis, restaurantes e butiques de arquiteturas alpinas. A família enfrenta um frio de -2 ºC e aproveita para desfrutar as paisagens e conhecer a cultura local.

 

“Um grande objetivo meu é levar meu filho para conhecer o mundo, e as férias de 2022 estão incríveis. Em julho, ele conheceu a Amazônia, paraíso brasileiro, e agora tem a oportunidade de aproveitar a neve. Estamos sonhando”, completou Ana.

 

A família ficará em Chamonix Mont-Blanc até a próxima semana e depois partirá para um novo destino, onde passarão a noite de Natal.