Um remédio chamado sorriso

                             

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                          UM REMÉDIO CHAMADO SORRISO

O rir é um assunto extremamente sério. Nós não temos ideia de quanto este dispositivo tão importante para a vida e, infelizmente tão escasso ultimamente, tem um poder curativo tão significativo.

Não é de admirar que quando sorrimos, mesmo em momentos não tão interessantes, sentimos um pouco mais leve, mais capaz de continuar.

O sorrir faz com que entremos no plano das possibilidades. Sabe por quê? O humor nos abre para um novo aprendizado, revela Daniel Siegel, no livro A sabedoria do agora. E o autor continua: “O sorriso faz com que o aprendizado dure mais tempo à medida que crescem no cérebro novas conexões durante esse estado aberto, constrói confiança e nos une uns aos outros. Tudo a partir de uma risada” (SIEGEL, 2021, p. 336).

Ou seja, sorrir é um ótimo plano de vida. Então eu te pergunto: quando você deu sua última gargalhada? Foi em qual circunstância? Quem estava presente? Como você se sentiu?

Mas como sorrir em um mundo tão caótico, violento, sem esperança e totalmente dominado pelo descontrole?

Perguntaram ao Dalai Lama a respeito do porquê da felicidade dele, do sorriso sempre presente, quando o mundo está em declínio. Ele respondeu: “não era apenas apesar do sofrimento do mundo que ria e encontrava alegria a cada dia, mas sim por causa do sofrimento” (SIEGEL, 2021, p. 339).

A resposta de Dalai Lama nos faz pensar que se o sorriso não existir, o sofrimento do mundo vencerá. Se não encontrarmos humor em todas as circunstâncias da vida, certamente afundaremos e isso não deve acontecer, pois a vida vale muito a pena.

Um grande abraço para você!

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Quem é Ossamá Sato?

     Quem é Ossamá Sato?

Com mais de 36 anos de carreira, Ossamá Sato é hoje o mágico mais famoso do Brasil, reconhecido por sua presença marcante na TV, nos palcos e nas redes sociais.

Sua trajetória começou ainda nos anos 80, quando participou da abertura do programa do Bozo, o palhaço mais famoso do mundo naquela época. Participou do programa A Praça é Nossa (SBT) onde criou o bordão “Ih Compricô, assim como o programa do Ratinho. Décadas depois, o ciclo se completa: hoje Ossamá integra o programa Bom Dia & Cia (SBT) ao lado de Patati & Patatá, a dupla de palhaços mais famosa e querida do Brasil, com um quadro fixo exibido ao vivo toda sexta-feira em rede nacional, com aulas de mágica e esquetes bem humorada com o elenco, além de fazer apresentação de mágicas com sua música “ Dia Mágico com Ossamá Sato”.

Formado em Artes Cênicas, Ossamá também se consagrou como líder do grupo The Oriental Magic Show, o único trio de mágicos do mundo, transformando a mágica em espetáculo com humor, grandes ilusões e contação de histórias. Com o sucesso do trio participou de grandes programas de TV, como Domingão do Faustão, Domingo Legal, Programa Silvio Santos, Programa do Gugu, e o consagrado Programa do saudoso Jô Soares, e Programa da Xuxa Rede Globo.

O Garoto Propaganda

Pela sua formação e seu destaque na TV, Ossamá Sato atuou em vários comerciais como garoto propaganda, o famoso turista da KODAK, tendo um display tamanho natural que ficava na frente da lojas da rede, assim como Semp Toshiba, OMO Progress, Carrefour, Nissan, Santander entre outras marcas.

Influenciador e Criador de Conteúdo

Ossamá leva sua credibilidade da TV para o digital, criando campanhas que unem criatividade, humor e impacto visual.

- Vídeos publicitários personalizados

- Postagens no feed e stories

- Criação de mágicas exclusivas para marcas

- Campanhas com forte apelo familiar e comercial

Com sua habilidade e conhecimento adquirido nestes anos na mídia, Ossamá Sato passou por uma resiliência, precisou se adaptar com a chegada das redes sociais, sem muita habilidade com a tecnologia mas sem precisar utilizar da mágica, precisou mergulhar no conhecimento das redes para poder divulgar seu trabalho e entrar de vez neste mundo mágico do digital, foi ai que conquistou mais de 1 milhão e duzentos mil seguidores nas redes, com mais de 360 mil no Instagram, e mais de 960 mil no Tik Tok, mostrando que o sucesso se constrói a cada dia com dedicação.

Fotos: Divulgação

Assessoria de imprensa Livia Rosa Santana

Carga alostática

                       

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                                            CARGA ALOSTÁTICA

 Bem diferente da homeostase que pode ser definida como certa estabilidade realizada pelo equilíbrio, a carga alostática se refere a um momento estressante que dura mais do que deveria.

E percebendo o tempo em que estamos vivendo, recheado de insegurança e falta de controle, sendo assim, extremamente imprevisível; tudo o que pode ser visto como uma ameaça a nossa sobrevivência se torna estressante. E não faltam situações, contextos, para que esta realidade seja sentida por nós.

O estresse acelera o envelhecimento e potencializa o aparecimento de outros males (gordura abdominal e diabetes) por causa do cortisol. Mas tudo bem...

Sobre o estressa já sabemos muito bem porque convivemos com ele o tempo todo. Então, o que é necessário fazer para que ele não seja tão presente em nossa existência ou, pelo menos, não tenha tanta destrutividade em nós?

Precisamos evitar o excesso de informação por que nos causa exaustão. Não parece fácil em um mundo em que as informações chegam aos milhares a cada segundo, mas precisamos equilibrar nosso pêndulo.

Ter relações interpessoais saudáveis. Tá bom! Eu sei que é difícil no mundo de hoje, mas não impossível. O senso de pertencimento é vital para a saúde emocional dos seres humanos. De todos os seres, sem excessão.

Quanto mais sentado você fica, mais perto da morte você fica. Parece trágico, mas é verdade. Precisamos nos exercitar. 150 minutos de atividades por semana pode ser o suficiente para termos uma vida mais leve. Pessoas que andam 7 mil passos por dia conseguem amortizar doenças crônicas.

Acresce que, uma pesquisa realizada em Harvard chegou à conclusão que cada hora de exercício físico corresponde a 3h de vida. E tem mais: a plasticidade cerebral tem uma relação direta com a atividade física.

Fizeram um estudo na Austrália que media os tratamentos para pessoas com depressão: remédio, terapia e atividade física. A mais efetiva das três foi a atividade física.

Quanto ao sono, outro salvador que se tornou quase um vilão, pois vivemos em uma sociedade que não dorme, é importante mais a qualidade que a quantidade, mas dormir menos que 7h por noite pode ser mortal. Simples e terrível assim!

Sendo assim é importante colocarmos algumas ações no nosso dia a dia, pois o estressado de hoje é o ansioso de amanhã e o demente de depois, no futuro.

Até a próxima conversa psicanalítica.

Um grande abraço para você!

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Uma Noite Histórica: O Baile de Laéllyo Mesquita Brilhou e Parou o Brasil

     Uma Noite Histórica: O Baile de Laéllyo Mesquita Brilhou e Parou o Brasil

Fotos: Tibério Hélio

Na noite do último 28 de outubro, o Brasil parou para assistir a um espetáculo de elegância, arte e emoção: a quinta edição do Baile de Laéllyo Mesquita, realizada em Teresina, Piauí, sob o tema encantador “A Abelha de Ouro”. Um evento que já se consagra como símbolo de criatividade, beleza e celebração da arte brasileira.

Fotos: Divulgação

Sob as luzes cintilantes, o luxo das produções e o brilho dos sorrisos, o baile se transformou em um cenário digno de cinema, onde os sonhos ganharam forma e a beleza se vestiu de verdade.

Fotos: Divulgação

Entre os convidados ilustres, o renomado artista visual marabaense amazônico, Valdsom Braga, que atualmente dirige o documentário e escreve o livro sobre Laéllyo Mesquita, marcou presença. Seu olhar sensível e poético eternizou os momentos de uma noite que ultrapassou o tempo e o espaço.

Fotos: Divulgação

O baile reuniu celebridades que levaram o glamour a outro nível — David Brazil, símbolo da alegria e da celebração; Daniel Diau, voz marcante da banda Calcinha Preta; kally Fonseca, com seu carisma contagiante; e a icônica atriz mexicana Gabriela Spanic, a inesquecível Paola Bracho de A Usurpadora, que trouxe um toque internacional e memorável à noite.

Fotos: Divulgação

E um dos momentos mais emocionantes da festa foi a presença da cantora Joelma, que subiu ao palco com sua energia contagiante e fez um show inesquecível, arrancando aplausos e lágrimas do público. Sua apresentação marcou não apenas o auge da noite, mas também realizou o grande sonho de Laéllyo Mesquita: ter sua amiga e ídolo presente no baile, iluminando o evento com sua voz e sua história.

Fotos: Divulgação

Cada detalhe parecia coreografado pelo destino. O cenário, pensado com requinte e sensibilidade, refletia a alma criadora de Laéllyo Mesquita — artista, estilista e visionário. As luzes dançavam ao som das emoções, os trajes reluziam como constelações em movimento e os convidados se tornavam parte de uma obra viva, onde o tempo se ajoelhava diante da arte.

Fotos: Divulgação

“A Abelha de Ouro” foi mais que um tema — foi um símbolo de valor, essência e renascimento. Representou a força do trabalho, a doçura da criação e o brilho que nasce do esforço e da fé. A abelha, que carrega em si o dom da transformação, se tornou metáfora da própria arte: incansável, delicada e cheia de propósito.

“Várias influências, uma só história” — assim pode ser definida essa noite épica, que uniu cultura, moda e emoção em uma sinfonia de beleza e significado. O baile não foi apenas um evento, mas um manifesto artístico, um encontro de almas criativas celebrando o poder da arte de transformar, unir e inspirar.

Fotos: Divulgação

Entre flashes e aplausos, o coração de quem esteve presente entendeu o verdadeiro sentido de estar vivo: viver a arte como experiência, emoção e eternidade.

O Baile de Laéllyo Mesquita, com o tema “A Abelha de Ouro”, não apenas brilhou — ele eternizou um capítulo da arte contemporânea brasileira, levando o nome de Teresina ao cenário nacional e reforçando o orgulho de ter Valdsom Braga, artista visual amazônico, como testemunha e colaborador desse marco inesquecível que vai ser livro e documentário que vai escrever cenas de um novo capítulo da história de laellyo Mesquita.

Fotos: Tibério Hélio e Divulgação

Assessoria de imprensa Livia Rosa Santana